В статье представлены 24 совета диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Среди них: употребление 2 литров воды в день, ограничение потребления алкоголя, планирование рациона на 5-6 разовое питание в день, ограничение потребления калорийных продуктов и проведение разгрузочных дней. Также даны рекомендации по употреблению картофеля, винограда и бананов.